Member of Federasi Olah Raga Karate-Do Indonesia
SINCE 1967
PUSAT : Jl. Imam Bonjol Atas 24 Batu 65314 Malang, Indonesia
LAIN-LAIN :

MENU
Silahkan klik pada tombol menu yang diinginkan:

pesan perguruan
article
event
curriculum
organization
forki
karate coach
black belt
merchandise
guest book
forum






Diambil dari kurikulum Koordinator Bidang Pembinaan - DKI Jakarta







HYMNE PERGURUAN

GO NO SEN GO NO SEN
S'mboyan kita karateka,
Tegak kuat dan perwira
Itu sifat karateka
Karate seni beladiri, bela keadilan
Karate seni beladiri, bela kebenaran
GO NO SEN GO NO SEN
S'mboyan kita karateka,
Teguh kuat dan ksatria
Itu sifat karateka
Itu sifat karateka
KURIKULUM


PROGRAM LATIHAN TINGKATAN SABUK PUTIH - COKLAT (KYU 10/9 - KYU 1)



Tingkatan Kuning (kyu 6/5)
UMUM


  • Bulan pertama konsentrasi pada perbaikan kekurangan waktu tingkatan kyu 8/7.
  • Membentuk kekuatan (Power) disamping kecepatan (speed).

    LATIHAN GERAKAN
  • Sanbon Tsuki
  • Seiken Gyaku Tsuki 2 x
  • Tendangan Yoko Geri (bergeser dan berputar) kiba dachi
  • Pukulan kombinasi dan variasi lainnya
  • 45 derajat gedan barai + kombinasi(kiba dachi)
  • Pukulan ke samping (Jun Tsuki) + kombinasi(kiba dachi)
  • Tendangan mawashi kubi geri ke samping (kiba dachi)
  • Kombinasi pukulan dan tendangan(zenkutsu dachi).
  • Kombinasi pukulan dan tendangan(nekoashi dachi).
  • Kelompok 4, 5, dan 6
  • Taikyoku III
  • Pinan I dan II
  • Mangetsu I
  • Sanbon Kumite II dan III
  • Ippon Kumite I dan II (harus sering di latih)
  • Kumite kosong (meningkatkan stamina) dengan tendangan.
  • Jiyu Kumite

LAIN-LAIN
1. Menguasai teori, pengetahuan umum
2. Mengetahui sejarah berdirinya Perguruan Kyokushinkai
3. Latihan memperkuat bagian tubuh dan stretching.

Suasana Ippon Kumite pada saat Gashuuku DKI-Jakarta tahun 2004


BACK
NEXT

Untuk kritik dan saran:
HUBUNGI REDAKSI







SABUK PUTIH
SABUK BIRU
SABUK KUNING
SABUK HIJAU
SABUK COKLAT

Kedua logo perguruan terdaftar pada HAKI No.J00-01-19127 dan HAKI No.J00-01-19128. Dikelola oleh Pengurus Pusat Perguruan, dan didukung langsung oleh Pimpinan Pusat Perguruan. Tampilan terbaik pada resolusi 1024 x 768.